Cada dia...

Cada vez que dominas tu orgullo es navidad.
Cada vez que un adulto perdona una ofensa es navidad.
Cada vez que un ser humano acepta un error es navidad.
Cada vez que abrazamos a alguien a quien no le hablamos es navidad.
Cada vez que muestres humildad interior y descartes tu soberbia es navidad.

Cada vez que un hombre se propone un sueño es navidad.
Cada vez que una pareja se toma de la mano es navidad.
Cada vez que una sonrisa estalla en la cara de un niño, es navidad.
Cada vez que pensamos con amor en alguien que está ausente es navidad.
Cada vez que un e-mail es enviado para alimentar una amistad es navidad.

Cada vez que alguien llora de alegría es navidad.

Cada vez que un anciano da un consejo es navidad.
Cada vez que los hombres rechazan la guerra es navidad.
Cada vez que reconocemos las diferencias y las respetamos es navidad.

Cada vez que que los hombres sienten la necesidad de amar es navidad.

Cada vez que suena el teléfono para expresar buenos deseos es navidad.
Cada vez que una mirada encuentra otra y brillan las dos es navidad.
Cada vez que un corazón brinca de alegría al ver a alguien es navidad.
Cada vez que entonamos un villancico es navidad.
Cada vez que alzamos los ojos y vemos la estrella de Belén, los tres reyes magos y la grandeza del universo es navidad.

Cada vez que oramos por la paz es navidad.

Cada vez que apretamos las manos con afecto, sin pronunciar palabras es navidad.
Cada vez que Jesús nace en un pesebre y en nuestros corazones es navidad.

Cada vez que amemos de verdad será navidad, no importa ni el día ni la hora.

Perdonaste a alguien ayer...? ...Y hoy ?
Para aquellos que buscan hábitos espirituales sanos,
...el perdón está entre los mejores !

QUE EL 2011 CONCRETE Y CELEBRE TUS SUEÑOS!
Benditas sean las fechas que unen a todo el mundo en una conspiración de amor.

♥♥

No hagas promesas si estás contento, no respondas si estás triste, no tomes decisiones si estás enojado...

Cuando tratamos de ser mejores de lo que somos,
todo a nuestro alrededor también se volvará mejor.

Un deseo...que a nadie en el mundo le falte un trozo de pan sobre su mesa.

¡ Muchas Felicidades !

"Tibicos", milagro del Tibet.

Tibicos, milagro del Tibet.
Obsequio del Dalai Lama a la Madre Teresa,
a cambio de que siempre fueran obsequiados.

La madre Teresa de Calcuta, siempre inquieta por el deseo de ayudar a curar las enfermedades de las personas que vivían en lugares apartados o que no contaban con los recursos para pagar los honorarios de un médico, llegó al TIBET, donde se comunicó con los monjes y maestros de ese zona. Éstos le entregaron unos TIBICOS, una clase de hongos, que tiene infinidad de propiedades curativas, con la única condición de que no se comercializaran, es decir, que se debían regalar siempre.

Estos hongos tienen el aspecto de arroz, casi transparente. Los TIBICOS que se adhieren en el fondo del recipiente son los recién nacidos. Su forma de prepararse es la siguiente:

Se ponen en un colador de plástico y se lavan con agua purificada de temperatura ambiente en cada cambio; en recipiente de vidrio se coloca un poco de piloncillo o azúcar morena y se vacían los tibicos ya lavados, se les agrega agua, se tapan con una tela de manta o una servilleta de papel para que tengan respiración.

Posteriormente, se colocan en un frasco de vidrio con aproximadamente de 2 tazas de tibicos, 2 a 3 tasas de agua purificada y un pedazo de piloncillo como del tamaño de un huevo de gallina.

Se dejan en reposo por un tiempo estimado entre 24 y 48 horas, algunos dicen que hasta de 72 horas; al día siguiente se cuelan, y el jugo que resultó (como agua de tepache), se toma en ayunas y se vuelve a repetir todo el proceso.

No debe endulzar ni agregarle nada extra y a medida que vayan aumentando los tibicos, se aumentan también las porciones de piloncillo y agua.

Ya cuando tengas el doble de lo que necesitas comienza a regalar.

PROPIEDADES DE LOS TIBICOS

Articulaciones: Alivia reumas, Artritis, dolores musculares,extremidades y cintura.
Cabeza: Sana la migraña y los dolores de cabeza.
Hígado: Mejora sus funciones: quita problemas de vesícula,
Músculos: Alivia los hombros endurecidos y relaja la nuca, curan los dolores musculares
Obesidad: Da salud a los delgados y quema la grasa de los obesos.
Vida y edad: Hace la vida longeva y vital, evita achaques, hace menos bruscos los cambios en la menopausia.
Pulmones: Fortalece y cura la propensión a la bronquitis, quita la tos, decrece la flema y cura el asma.
Riñones: Cura sus enfermedades, ayuda a orinar bien, disminuye la posibilidad de cálculos, en general ayuda al sistema urinario.
Sangre: Baja el colesterol, ablanda arterias y las venas endurecidas, baja la glucosa en caso de diabetes, disminuye la hipertensión y quita las hemorroides.
Estómago e intestinos: Evita el estreñimiento, ayuda a la digestión, cura los cálculos estomacales, cura la diarrea.
Nervios: Sana dolores nerviosos, herpes, insomnio y mareos.
Ojos: Rehabilita la potencia visual; desaparecen las cataratas.
Cabellos: Reafirma su color natural original, desaparecen canas y fortalece el cuero cabelludo.
Cáncer: Previene en algunos casos y cura el de la piel.

http://www.nutribiota.net/blog/blog5.php/cultivo

No aceptes que te los vendan, no es bueno …
estos deben ser obsequiados, si no es así, recházalos.


Más información que explica el procedimiento:
http://es.wikipedia.org/wiki/Tibicos
http://www.youtube.com/watch?v=-UCmUd6zTsQ
http://www.gohispano.com/satelite/videocomentarios/57-salud/1025-los-milagrosos-tibicos.html

http://healthmad.com/alternative/tibicos-mushroom-a-miracle-cure/

Para Mexico, D.F., ♥ya tengo muchos para obsequiar !
Avíseme quién quiera.



Enlaces a temas relacionados:
Cristina Pizarro Torres, persona que me solicitó incluyera sus páginas.
-17 de enero de 2011-
http://www.tratamientohemorroides.org/
http://www.tratamientovarices.org/
http://www.caidadelpelo.org/
cristinapizarrot@gmail.com

*Consulte siempre, a su médico especialista*

Para acariciar tu alma.

Respira bien hondo. Un maravilloso torrente de energía amorosa
y cristalina, llega para acariciar tu alma.

Sus multicoloridas ondas de consciencia trascienden los moldes de las letras.
La frecuencia te invita a volar con el corazón abierto.
Una sonrisa angelical te recuerda que estás vivo.
Dibujale alas a tus sueños, insuflales pasión.

No estás solo. Juntos anclaremos,
en el mundo de las formas, la vibración del amor.

Tu ser reconoce este mensaje, por eso ríe.
Sabe que no hablo de utopías.
Cuando las palabras, pensamientos e intenciones
son guiados por el espíritu, la majestuosidad de los reinos luminosos
desciende para impulsar tus pasos y guiar tu corazón.
Vinimos a servir. Ayudamos, por amor,
a que nazca una humanidad más consciente.

Estas líneas confirman que estás acompañado.
A los ojos de muchos, seremos ilusos o simples soñadores que pretendemos co-crear un mundo que nunca será. No importa.
Nuestra voz interior nos orienta y anima a persistir.
Falta demasiado poco para que la historia se revierta. ¿Lo percibís?
Ya se siente la inigualable fragancia que anuncia el arribo de un tiempo sin tinieblas, ataduras, ni fronteras. Continuemos trabajando con fervor y denodada entrega. Perseveremos inspirando, centrados en el corazón, para ayudar a que otros despierten, al recordar su esencia divina.

Que quien mire tus ojos vea el brillo de un nuevo amanecer.
Que quien tome tus manos sienta contención y humanidad.
Que tus palabras se transformen en agua fresca para aquellos que estén sedientos de consuelo y esperanza. Que a través de tus abrazos sientan el calor de la fe. Que tu risa los eleve más allá de las estrellas.
Que tu corazón les muestre el camino hacia la luz.

Cada vez que necesites aliento, aquí estaré. Siempre vendré a tu encuentro. Sabemos que la tarea que emprendimos no es para nada sencilla, fue por eso que convenimos esta peculiar manera de apoyarnos para avanzar con firmeza. Sigamos sembrando semillas de consciencia, paz, armonía, unión, alegría y confianza. Haremos de esta Tierra un inmenso corazón, para que a través de sus latidos se expanda y multiplique, por todo el universo, la vibración del amor.

LA LEY DEL DESAPEGO

Tu puedes construir, puedes liberar, puedes crear...
Tu puedes sanar, de ti depende como quieras vivir.

La sabiduría de la incertidumbre reside en el desapego … en la sabiduría de la incertidumbre reside la liberación del pasado, de lo conocido, que es la prisión del condicionamiento anterior.Y en nuestro deseo de ir hacia lo desconocido, el campo de todas las posibilidades, nos entregamos a la mente creativa, que orquesta la danza del universo.



Esta ley dice que para adquirir cualquier cosa en el universo físico, debemos renunciar a nuestro apego a ella. Esto no significa que renunciemos a la intención de cumplir nuestro deseo. No renunciamos a la intención ni al deseo; renunciamos al interés por el resultado. Es grande el poder que se deriva de esto. Tan pronto como renunciamos al interés por el resultado, combinando al mismo tiempo la intención concentrada y el desapego, conseguimos lo que deseamos. Podemos conseguir cualquier cosa que deseemos a través del desapego, porque éste se basa en la confianza incuestionable en el poder del verdadero yo.


El apego, en cambio, se basa en el temor y en la inseguridad y la necesidad de sentir seguridad emana del desconocimiento del verdadero yo.

La fuente de la abundancia, de la riqueza o de cualquier cosa en el mundo físico es el yo; es la conciencia que sabe cómo satisfacer cada necesidad.


Todo lo demás es un símbolo: vehículos, casas, cheques, ropa, aviones. Los símbolos son transitorios; llegan y se van. Perseguir símbolos es como contentarse con el mapa en lugar del territorio. Es algo que produce ansiedad y acaba por hacernos sentir vacíos y huecos por dentro, porque cambiamos el yo por los símbolos del yo.



El apego es producto de la conciencia de la pobreza, porque se interesa siempre por los símbolos. El desapego es sinónimo de la conciencia de la riqueza, porque con él viene la libertad para crear. Sólo a partir de un compromiso desprendido, podemos tener alegría y felicidad.
Entonces,los símbolos de la riqueza aparecen espontáneamente y sin esfuerzo.



La verdadera conciencia de la riqueza es la capacidad de tener todo lo que deseamos, cada vez que lo deseamos,y con un mínimo de esfuerzo. Para afianzarnos en esta experiencia es necesario afianzarnos en la sabiduría de la incertidumbre. En la incertidumbre encontraremos la libertad para crear cualquier cosa que deseemos.



La gente busca constantemente seguridad, pero con el tiempo descubriremos que esa búsqueda es en realidad algo muy efímero. Hasta el apego al dinero es una señal de inseguridad. Uno podría decir: “Me sentiré seguro cuando tenga X cantidad de dinero porque entonces tendré independencia económica y podré jubilarme. Y entonces haré todo lo que he querido hacer siempre”. Pero eso es algo que nunca sucede – que nunca llega.



Quienes buscan la seguridad la persiguen durante toda la vida sin encontrarla jamás. La seguridad es evasiva y efímera porque no puede depender exclusivamente del dinero. El apego al dinero siempre creará inseguridad, no importa cuánto dinero se tenga en el banco. De hecho, algunas de las personas que más dinero tienen son las más inseguras.



La incertidumbre, por otra parte, es el suelo fértil de la creatividad pura y de la libertad. La incertidumbre es penetrar en lo desconocido en cada momento de nuestra existencia. Lo desconocido es el campo de todas las posibilidades, siempre fresco, siempre nuevo, siempre abierto a la creación de nuevas manifestaciones. Sin la incertidumbre y sin lo desconocido, la vida es sólo una vil repetición de recuerdos gastados. Nos convertimos en víctimas del pasado, y nuestro torturador de hoy es el yo que ha quedado de ayer.



Renunciemos a nuestro apego a lo conocido y adentrémonos en lo desconocido, así entraremos en el campo de todas las posibilidades. La sabiduría de la incertidumbre jugará un importante papel en nuestro deseo de entrar en lo desconocido. Esto significa que en cada momento de nuestra vida habrá emoción, aventura, misterio; que experimentaremos la alegría de vivir: la magia, la celebración, el júbilo y el regocijo de nuestro propio espíritu.



Cada día podemos buscar la emoción de lo que puede ocurrir en el campo de todas las posibilidades. Si nos sentimos inseguros, estamos en el camino correcto no nos demos por vencidos. En realidad no necesitamos tener una idea rígida y completa de lo que haremos la semana próxima o el año próximo, porque si tenemos una idea clara de lo que ha de suceder y nos aferramos rígidamente a ella, dejaremos por fuera un enorme abanico de posibilidades. Cuando nos apegamos a algo, congelamos nuestro deseo, lo alejamos de esa fluidez y esa flexibilidad infinitas y lo encerramos dentro de un rígido marco que obstaculiza el proceso total de la creación. La ley del desapego no obstaculiza la ley de la intención y el deseo la fijación de metas. La ley del desapego acelera el proceso total de la evolución.



CÓMO APLICAR LA LEY DEL DESAPEGO


Pondré a funcionar la ley del desapego comprometiéndome a hacer lo siguiente:


1) Hoy me comprometeré con el desapego. Me permitiré y les permitiré a los que me rodean la libertad de ser como somos. No impondré tercamente mi opinión de cómo deben ser las cosas. No forzaré las soluciones de los problemas, y, por tanto, no crearé con eso otros nuevos. Participaré en todo con absoluto desprendimiento.


2) Hoy convertiré a la incertidumbre en un elemento esencial de mi experiencia. Y gracias a esa disponibilidad para aceptar la incertidumbre, las soluciones surgirán espontáneamente de los problemas, de la confusión, del desorden y del caos. Cuanto más inciertas parezcan las cosas, más seguro me sentiré porque la incertidumbre es el camino hacia la libertad. Por medio de la sabiduría de la incertidumbre, encontraré mi seguridad.


3) Penetraré en el campo de todas las posibilidades y esperaré la emoción que tiene lugar cuando me mantengo abierto a una infinidad de alternativas. Cuando entre en el campo de todas las posibilidades, experimentaré todo el regocijo, la aventura, la magia y el misterio de la vida.


-Deepak Chopra-

Correspondencia entre las Enfermedades y las Emociones

Correspondencia en dolencias comunes y estados psíquicos.

Enfermedad	Correspondencia emocional	Afirmación positiva
Abdominales, espasmos	Miedo. Detención del proceso	Confio en el proceso de la vida. Estoy a salvo
Aborto espontaneo	Miedo. Miedo del futuro. No ahora, mas adelante.	En mi vida, está obrando siempre la recta accion divina. Me amo y me apruebo. Todo está bien.
Abscesos, tumores, heridas que vuelven a salir.	Cavilacion constante sobre heridas, agravios y venganza, resentimiento.	Permito que mis pensamientos sean libres. Lo pasado, pasado.
Accidentes	problemas sin resolver, aprendizaje forzoso, resistencias Depende del tipo de accidente: Si no pudiste frenar, strees. Si te equivocaste de camino, falta de sentido. Si te dormiste, desidia, apatia.	Voy a enfrentar las cosas sin evitarlas, algo en mi vida no funciona, anda con cuidado con tus cosas, con tus relaciones…
Acidez	Miedo, miedo paralizante	Estoy a salvo. Confío en el proceso de la vida
Acné	Desaprobacion y no aceptacion de uno mismo	Me acepto a mi mismo y me amo.
Adicciones	Huida de uno mismo. Miedo a uno mismo. No sabe amarse a si mismo.	Soy valioso, me amo y disfruto de mi mismo.
Alcoholismo	¿de que sirve? Sentimiento de futilidad, culpa e inadecuacion.	Rechazo de uno mismo.Me atrevo a ver mi propio valor, me apruebo a mi mismo y me amo.
Alergias	Rechazo a sentimientos, situaciones o personas no asumido.Se combate lo que se teme. Preguntate ¿A quien o a que sentimiento tienes alergia? Temor a temas que expresan vitalidad. Pelo animal: de gato, Ansiedad relacionada con las caricias y arrumacos; de caballo, rechazo a la sensualidad y de perro, rechazo a la agresividad propia o ajena. Al polen, ansiedad con la libido, la sexualidad, la reproduccion, el amor y la primavera. Suciedad: para desahogar sus agresividades reprimidas	Reconciliate con tus enemigos, aprende a quererles. El mundo es seguro y amistoso, aunque sea sexual o violento a veces. Estoy a salvo.
Alzheimer	Deseo de abandonar el planeta. Incapacidad de enfrentar la vida tal como es	La recta accion del proceso de la vida se da en el momento adecuado.
Amigdalitis	Emociones reprimidas, creatividad sofocada, situaciones que te ahoga. Algo que uno no se atreve a expresar.	A traves mio se expresa la vida, puedo expresarme abiertamente.
Amnesia, olvidos continuos	Huida de la vida, incapacidad de autodefenderse	No hay riesgo en estar vivo. Soy capaz de enfrentar mis problemas.
Ampollas	Resistencias. Falta de proteccion emocional	Fluyo suavemente con la vida y con cada experiencia nueva
Anemia	Actitud de “si pero”. Carencia de alegria. Miedo a la vida,Sentimiento de no ser suficientemente bueno.	Puedo sentirme jubiloso en la vida.
Angustia	Falta de confianza en el proceso de la vida	me amo, me apruebo y confio en el proceso de la vida, estoy a salvo.
Ano	Grietas: Colera en relacion con aquello que uno no quiere soltar Picor: culpa por el pasado, remordimiento Dolor: culpa deseo de castigo, no sirvo para…. Fistula: alguien se aferra al pasado Hemorragia: colera y frustracion	me libero del pasado, me perdono, soy libre, confio en la vida, suelto, dejo fluir.
Anorexia	Afan de ascetismo, conflicto entre espiritu y materia, pureza e instinto. Busqueda de pureza, rechazo de lo material o corporal. Buscan la castidad, la asexualidad, rechazo del propio cuerpo, de la curvas, formas y sensualidad. Miedo a la proximidad y al calor. Egocentrismo disimulado. Detras de todo ello está el deseo negado.	Aprende a aceptar tu ansia de amor y de sexo, tu femineidad y tus instintos.
Ansiedad	La ansiedad puede acelerar la metástasis de cáncer, el aumento de la vulnerabilidad a las infecciones virales, la ateroesclerosis y la coagulación sanguínea que provoca el infarto de miocardio; aceleración del inicio de la diabetes de Tipo I y el curso de la diabetes de Tipo II, y el empeoramiento y desencadenamiento de los ataques de asma. Los estados de ansiedad prolongados son, obviamente, dañinos para el estómago, así como para otros órganos.	Ahora escucho el mensaje que mi ansiedad me está lanzando. ¿que no va bien en mi vida?
Apatía	Resistencia a sentir. Amortiguacion de si mismo, reprimes tu energia, temes tu vitalidad	No hay peligro en sentir, me abro a la vida y estoy dispuesto a vivirla.
Apendicitis	Miedo de la vida, te sientes bloqueado, algo que no avanza	Dejo que la vida fluya alegremente.
Aterioesclerosis	Rigidez y estrechez mental, negatividad, se siente presionado, tension alta, agresividad contenida.	Me abro completamente a la vida y al jubilo, elijo ver con amor
Articulaciones	Falta fluidez, resistencia al cambio, exceso de control.	Fluyo facilmente con el cambio, vi vida esta guiada por lo divino.
Artritis	Resentimiento, persona critica y juzgadora, no se siente amada en los dedos: se siente victima, siente culpa, y deseos de castigar. reumatoide: se siente muy explotado, profunda critica de la autoridad	Decido amarme a mi mismo y aprobarme.
Asma	Amor que sofoca, incapacidad de respirar solo, sensacion de ahogo, llanto suprimido. dificultad entre dar y recibir. Relacion axfisiante, situacion ahogante	Opto por ser libre y hacerme cargo de mi propia vida. Puedo darme a mi mismo.
Bazo	Obsesiones y miedos, desconfianza en la vida	Confio en el proceso de la vida, estoy a salvo.
Bronquitis	Dificultades en el medio familiar. Discusiones y gritos, a veces silencio.	Declaro la paz y la armonia en mi interior y con todo lo que me rodea.
Cabeza, dolor	Personas ambiciosas, perfeccionistas que tratan de imponer su voluntad, controladoras Jaqueca es sexualidad desplazada a la cabeza	Soltar, desconectar, relajacion
Cadera, problemas de	Miedo a tomar decisiones importantes, miedo a avanzar. Miedo a perder el equilibrio	Avanzo con la vida con soltura.
Calambres	Tension, miedo, necesidad de aferrarse, de sujetarse	Me relajo y dejo que la mente se aquiete
Calculos biliares	Amargura, pensamientos crueles, condenacion, orgullo. Energía que quiere fluir. Situaciones familiares en las que no te atreves a liberarte.	La vida es dulce, me libero del pasado.
Cancer	Herida profunda, resentimiento que se arrastra. Un dolor o secreto profundo que te carcome. Carga de odios. Creencia que todo es inutil. Algo importante que nunca se ha atrevido a expresar. pérdida de una relación emotiva importante (viudos, divorciados o separados). Pérdida de la razón de existencia (desesperanza, desamparo) incapacidad para expresar ira o resentimiento y la pérdida de una relación emocional importante. El cáncer tiende a presentarse en individuos apocados, no agresivos e incapaces de expresar adecuadamente sus emociones	Perdono con amor y me desprendo de todo el pasado. Soy capaz de expresar lo que soy y lo que llevo, y ser aceptado porque me acepto a mi mismo.
Cataratas	Incapacidad de mirar adelante con alegria. Futuro sombrio	La vida es eterna y llena de alegria
Celulitis	Alguien atascado en sufrimientos de la niñez que se aferra al pasado. Dificultad para avanzar. Miedo a escoger la propia direccion	Perdono a todos y me perdono y perdono cualquier experiencia pasada.
Ciática	Hipocresia, miedo al dinero y al futuro. Terror a asumir la carga de proteger y abastecer a si mismo y a otros. Falta de confianza en su valia .	Mi bien está en todas partes, estoy seguro y a salvo.
Codos	Incapacidad de abrirse paso en la vida y luchar.	Soy capaz de resolver lo que la vida me presente y lograr mis metas.
Colesterol	Inmovilimismo, negativa a transformarse, Falta de fluidez, no sometimiento al cambio	No hay peligro en cambiar, el cambio es necesario. Ahora fluyo amorosamente con la vida.
Colicos	Irritacion mental, impaciencia, fastidio con el medio. Te ves obligado a realizar lo que hasta ahora no te atreviste.	Solo respondo al amor, a los pensamientos de amor, todo esta en paz.
Colitis Ulcerosa	Individuo hipócrita, adulador, renuncia a vivir su vida de manera responsable.
Columna	Incapacidad de fluir con el apoyo de la vida. Miedo e intento de aferrarse a viejas ideas. Falta de fe en la vida, falta de integridad. Alguien que no tiene el valor de seguir sus convicciones.	Me libero de todos los miedos y confio en el proceso de la vida. Sé que la vida es para mi. Con amor me yergo, recto y alto.
Comezón	Deseos inoportunos, insatisfacciom. Remordimiento por irse o apartarse	Todos mis deseos seran realizado, estoy en paz donde estoy.
Conjuntivitis	Enojo, frustracion por lo que uno ve en la vida	Veo con los ojos del amor. Hay una solucion armoniosa y yo la acepto.
Corazon	Problemas emocionales antiguos, falta de alegria. Endurecimiento del corazon. Tension y stress. Agresividad reprimida por medio del autodominio en exceso.	Devuelvo el jubilo a al centro de mi corazon, expreso mi amor.
Cuello	Inflexiblidad, rigidez, terquedaz. Se niega a mirar a otros aspectos, no quiere mirar atras.	Estoy abierto a todo tipo de posiblidades receptiva y amorosamente.
Dedo	pulgar: Intelecto y preocupacion indice: el yo y el miedo medio: la colera y la sexualidad anular: uniones y duelos meñique: familia y falsedad
Desmayos	Miedo que no se puede enfrentar. Perdida de conciencia
Diabetes	Indica un deseo de ser amado, combinado con una inhabilidad para dejarse amar. El resultado es “hiperacidez” o sea, los que no aman, se vuelven ácidos. Falta el dulzor de la vida y añora el amor que no puede dar. Nostalgia de lo que pudo haber sido. Gran necesidad de controlar. Tristeza profunda.	Hoy experimentare la dulzura.
Diarrea	Miedo, rechazo, huida	La asimilacion y eliminacion estan en orden. Estoy en paz con….
Dientes, caries.	Problemas relacionados con la expresion o la represion de la agresividad Encias:Falta confianza y seguridad en uno mismo.	Canalizo mi agresividad a traves la creatividad, la entrega y el amor. Soy valioso y digno de confianza, puedo hacerlo.
Enuresis	Miedo a los progenitores, sobre todo al padre	Aceptamos (los padres) a este niño con amor y comprension.
Epilepsia	Sentimiento de persecución y de intensa pugna. Rechazo de la vida. Violencia auto impuesta	opto por ver la vida como algo eterno y jubiloso.
Erupciones	Irritación por demoras, manera infantil de llamar la atención.
Escalorfrios	Contracción metal, alejamiento y retraimiento. Deseo de retirarse y de que lo dejen a uno en paz…….	estoy a salvo y seguro en todo momento.
Esclerosis multiple	Rigidez mental, dureza de corazon, voluntad de hierro, inflexibilidad, miedo..	Al elegir el amor y los pensamientos alegres me creo un mundo amable y jubiloso, me siento libre y a salvo
Espalda	Parte alta: Falta de apoyo emocional, sensación de no ser querido. Retencion del amor Parte media: Atascado en un pasado que vive como una carga. Parte baja: Miedo a quedarse sin dinero, falta de apoyo financiero. Siente la carga de tener que sustentar materialmente a los suyos. Cargado espalda: Desvalimiento, la vida le supone demasiada carga.	Me amo y me apruebo. La vida me apoya y me ama. Me desprendo del pasado. Soy libre y puedo avanzar con amor en el corazon. Confio en el proceso de la vida que me da siempre lo que necesito. Me yergo alto y libre. Mi vida mejora dia a dia
Estómago	Rehuye conflictos, añoranza de la niñez. Proyecta los sentimientos y agresividad hacia adentro
Eructos	Agresión contra el exterior. Afán por tragarse la vida con demasiada rapidez.
Estreñimiento	Resistencias a dar, afán de retener, avaricia, aferrado a lo material, incapacidad de ceder. Miedo a dejar salir el inconsciente. Atascado en el pasado, no se adapta a lo nuevo.	A medida que renuncio al pasado, entran en mi interior lo nuevo, lo fresco y lo vital. Permito que la vida fluya a traves de mi.
Espinillas	Alguien que se siente sucio y no querido	Soy digno de amor.
Fatiga	Resistencias a alguna cosa, aburrimiento, falta de amor por lo que haces, sintoma de otras enfermedades, depresion, apatia.	Estoy lleno de energia y entusiasmo po la vida.
Fiebre	Colera abrasadora	Soy una tranquila expresion de paz y amor.
Fistula	Miedo. Bloqueo en el proceso de liberacion	Confio en el proceso de la vida porque me pertenece.
Flebitis (varices)	Colera y frustracion. Alguien que culpa a otros por la limitacion y falta de alegria que hay en su vida.	El jubilo fluye libremente dentro de mi, estoy en paz con la vida.
Fluidos, retencion	¿que tienes miedo de perder?	Aprendo a fluir en la vida, con alegria y me libero fluyendo.
Forunculo	Explosion de rabia que se expresa. Colera bullente.	Expreso amor y jubilo y estoy en paz.
Garganta	Nudo: Miedo, falta de confianza en el proceso de la vida Problemas: Incapacidad de hacerse valer, alguien que se traga su colera, creatividad sofocada. Negativa a cambiar.	Estoy a salvo, confio en que la vida me pertenece, me expreso libre y jubilosamente. Esta bien emitir sonidos, me expreso libre y jubilosamente. Me hago valer sin problemas, expreso mi creatividad y me dispongo a cambiar
Gases	Contractura, miedo, ideas sin digerir	Me relajo y dejo fluir la vida libremente a traves mio.
Gastritis	Incertidumbre prolongada, sentimiento fatalista	Me amo y me apruebo, estoy a salvo
Gota	Necesidad de dominio, impaciencia, colera
Gripe	Pequeños conflictos, el resfriado nos permite apartarnos de la situación y de la gente (incomunicados). Crisis familiares. Necesidad de eliminar problemas.
Hemorragia	Ver por donde se escapa tu vitalidad. Colera
Hemorroides	Miedo a los plazos establecidos. Miedo a aflojarse. Sensacion de estar recargado	Hay tiempo lugar para todo lo que quiero hacer.
Hepatitis	Problemas de valoración, no sabe lo que es bueno o rechazable. Ideales demasiado ambiciosos, poca moderación. Falta de moderación y sosiego. Debe aprender continencia y abstinencia en el sexo, comida…..	Mi mente está siempre libre y despejada, sé lo que me conviene. Renuncio al pasado y avanzo hacia lo nuevo
Hernia	Tensión. Cargas. Ruptura	Mi mente es suave y armoniosa. Soy libre de ser yo.
Hernia discal	Sensación de no recibir apoyo de la vida. Indecision	La vida apoya todos mis pensamientos.
Herpes	Culpa sexual, necesidad de castigo. Verguenza publica. Un conflicto mental que se hace material.	Aprendo a conocer lo que no puedo o no me atrevo a enfrentar.Soy perfecto.
Higado	Relacionado con la colera y emociones primitivas. Se hace la victima con autoengaño, justificandose como exigente y se siente mal	Escojo vivir desde el corazón. Busco el aor en todas partes y lo encuentro.
Hinchazon	Ideas atascadas, pegoteadas y dolorosas	Mis ideas fluyen libre y facilmente, y entre ellas me muevo con soltura.
Hipertiroidismo	Decepción por no poder hacer lo que uno quiere. Alguien que intenta satisfacer a los demas y casi nunca a sí mismo.	Tomo mi propio poder y lo uso para mi bien. Tomo mis propias decisiones y me realizo.
Hiperventilacion	Miedo, resistencia al cambio, desconfianza del proceso de la vida.	Estoy a salvo en cualquier lugar del luniverso. Me amo y confío en el proceso de la vida.
Hipoglucemia	Alguien abrumado por las cargas de la vida que se pregunta continuamente ¿de qué sirve?	Escojo hacer de mi vida algo sencillo, facil y gozoso.
Huesos, roturas	Dolor en los huesos: Rebelión contra la autoridad. Fracturas: Perdida de flexiblidad mental. de muñeca: Representa el movimiento y la soltura en el codo: Falta de animo para abrise paso en la vida en los brazos: se niega a abrazar y abrirse a los otros, huelga de brazos caidos, apatia en las rodillas: Demasiado orgullosa, no se arrodilla, no sabe pedir perdon. En la cadera: Imposiblidad de sostener un equilibrio en su vida en los pies: no quiere seguir luchando por la vida, no quiere ponerse en pie-	En mi mundo, soy mi propia autoridad. Me relajo y confio en el fluir de la vida.
Infecciones	Trata de liberarse un conflicto interior. No se asume sus conflictos y se materializan. Hay que aprender a convivir con los conflictos y afrontarlos. Irritación cólera, fastidio.
Infección urinaria	Alguien que se siente irritado, generalmente por un amante u otro individuo del sexo opuesto. Alguien que culpa a los demás.	Renuncio al modelo mental que creó esta afección. Soy responsable de lo que me toca.
Indigestión	Miedo visceral, terror, angustia	Asimilo con alegria, toda experiencia nueva.
Inflamación	Incitación a comprender algo y pretender, hacer visible un conflicto ignorado. Si no lo consigue, las inflamaciones agudas (-itis) adquieren carácter crónico (“-osis”)	Ahora estoy abierto a mirar mis propios conflictos sin ningun temor, resolviendolos y viviendo feliz y pleno.
Insomnio	El sueño nos exige entrega y confianza, abandonarnos a lo desconocido. Tiene dificultades y miedo de soltar el control consciente y abandonarse a su inconsciente. Debe aprender a preocuparse de las zonas de su inconsciente, para averiguar de dónde procede la ansiedad. El insomne carece de confianza y de capacidad de entrega. Él se considera “activo” y no puede abandonarse.
-Somnolencia	Problemas para despertar y levantarse, debe analizar su temor a las exigencias del día, a la actividad y el esfuerzo. Despertar y empezar el día significa actuar y asumir responsabilidades. La persona que tiene dificultad para pasar a la conciencia del día pretende huir al mundo de los sueños y a la inconsciencia de la niñez y evitar los desafíos y responsabilidades de la vida.
Intestino	Delgado: El individuo está analizando demasiado, angustias vitales. Angustia de no recibir lo suficiente y morir de hambre. El miedo siempre está asociado con lo estrecho y con el afán de aferrarse. Grueso: Indica un exagerado afán de aferrarse a lo material y la incapacidad de ceder.	Me siento tranquilo contemplando el armonioso fluir de la vida. Recibo los dones que la naturaleza me regala
Laringitis	Alguien que está tan furioso que no puede hablar. Grito de socorro. Miedo de hacerse valer. Resentimiento con la autoridad. Algo que no puedes expresar
Leucemia	Muerte de la inspiracion. Alguien que se dice continuamente: Todo es inutil	Más alla de las limitaciones pasadas, me adentro en la libertad del momento presente. No hay peligro en ser yo.
Linfa, sistema linfatico	Se siente indefenso, no se siente capaz de dar respuesta a los agentes extraños.	Mi propia naturaleza mantiene en pie todas las defensas que necesito ante las agresiones externas.
Magulladuras	pequeños golpes de la vida, autocastigo.	Me amo y me cuido. Soy bondadoso conmigo mismo.
Mal aliento	Ideas de cólera y venganza. Experiencias que las respaldan.	Con amor me desprendo del pasado. Decido no expresar mas que amor.
Mandibula	Cólera, resentimiento, deseo de venganza.	Soy capaz de cambiar las situaciones que producen mi rabia.
Mareo /en viajes	Miedo, sobre todo a la muerte. Falta de control	Estoy totalmente a salvo en el universo, y en paz en todas partes. Confío en la vida.
Menopausia, problemas de	Miedo de dejar de ser querida y de envejecer. Rechazo de si misma “no sirvo”.	me siento equilibrada y serena en todos los cambios de ciclos y bendigo a mi cuerpo con amor.
Menstruales, problemas	Rechazo de la propia feminidad. Culpa, miedo. Prejuicios sexuales.	Acepto mi pleno poder de mujer y acepto como normales y naturales todos los procesos de mi cuerpo.
Migraña	Se resite a fluir, sustituye la accion por el pensamiento, Problemas con la sexualidad, o bien han descartado totalmente de su vida la sexualidad (“…eso no va conmigo”), obien alardean de “falta de prejuicios”.	Me relajo en el fluir de la vida y dejo que ella me proporcione facil comodamente todo lo que necesito.
Nariz, hemorragia nasal	Necesidad de reconocimiento. Sensacion de no ser reconocido y pasar inadvertido. Alguien que clama por amor.	Me amo y me apruebo, reconozco mi propio valor, soy perfecto.

Nauseas	Miedo, rechazo de una idea o una experiencia	Confio en que el proceso de la vida no me aporte mas que lo bueno
Neumonia	Alguien desesperado, cansado de la vida. heridas emocionales a las que no se permite curar.	Este momento es nuevo. Ahora absorbo la inspiracion y la inteligencia de cuanto me rodea.
Neuralgia	Sentimiento de culpa, autocastigo. Angustia por la comunicacion	Me perdono, me amo y me apruebo. Me comunico con amor.
Oidos	Sordera: egocentrismo, no prestar atención a otros. Otitis: Perdida de flexibilidad y adaptación. Necesidad escuchar la voz interior. Se queda sordo el que ya lo estaba para escucharse a si mismo. Mastoiditis Deseo de no oir lo que está pasando. El miedo afecta al entendimiento. Dolor de oidos: Alguien que no quiere oir. Discusiones entre los padres.	La armonía me rodea, escucho con amor lo bueno y lo placentero. Soy centro de amor.
Ojos	Astigmatismo: Yo perturbo, miedo de verse realmente a si mismo. Cataratas: Es para no ver lo que no quieres ver. Futuro sombrío. Glaucoma (catarata verde): presión psíquica de las lagrimas no vertidas, perdida de visión global. Fuerte negativa a perdonar. Presion de heridas muy antiguas que le abruman. Miopía: subjetividad exagerada, le afecta cualquier tema personalmente, susceptibilidad, irritabilidad, desconocimiento de si mismo, no quiere verse. Falta de visión de conjunto. Miedo al futuro. Presbicia: No quiere ver lo mas cercano. Miedo al presente. Daltonismo: Ceguera para la diversidad y colorido de la vida, todo lo ven pardo, tienden a despreciar las diferencias, seres grises. Conjuntivitis: Denota conflicto, cerrar los ojos ante un conflicto que no queremos afrontar. Estrabismo: visión unilateral del mundo, visión parcial, perdida de relieve y perspectiva de las cosas. Propositos contradictorios o temor a mirar el presente, el aqui y ahora. Ceguera: No querer ver.
Olor corporal.	Aleja a los demas porque les teme. Disgusto consigo mismo.	Me amo y me apruebo, estoy a salvo.
Pancreatitis	Pancreatitis: Rechazo. Frustracion y colera porque la vida parece haber perdido su dulzura.	Me amo y me apruebo. Estoy creando dulzura y alegria en la vida.
Paralisis	Temor, terror. Huida de una situación o de una persona. Resistencias.	Soy uno con la totalidad de la vida. Estoy a salvo y me siento totalmente adecuado para cualquier situacion.
Parkinson	Miedo e intenso deseo de controlarlo todo y a todos	Me relajo en la seguridad de que no hay peligro. La vida me pertenece y confío en su proceso
Pechos, problemas, bultos, quistes…	Exageración de la actitud maternal. Sobreproteccion. Actitudes despoticas. Retiro del alimento	Soy libre de ser yo misma y dejo a los demas en libertad de ser quienes sonn. No hay peligro en que cada uno de nosotros crezca.
Peso, sobrepeso	Necesidad de protección. Huida de los sentimientos. Inseguridad y rechazo de si.	Creo en mi propia seguridad, me amo y me apruebo a mi mismo.
Piel	Conflicto entre tu vida interior y el mundo. Cuanto más robusta la defensa y más gruesa la coraza, mayor es la sensibilidad y el miedo. Dermatitis: Abandono sufrido Psoriasis: Acorazarse contra el mundo exterior por sentirse amenazado. Erupciones, manchas: Algo psicologico aflora al exterior. Picores: una pasión ardiente, una exaltación, un amor fogoso o, también, la llama de la ira. No es de extrañar que el picor esté acompañado de erupciones cutáneas, manchas rojas e inflamaciones. uno se blinda por los cuatro costados. Uno no quiere que nada entre ni salga. Granos: Verguenza por la propia sexualidad.	Amorosamente me protejo con pensamientos de paz y alegria.
Piernas, problemas en las	parte superiror: alguien que se aferra a viejos traumas infantiles. parte inferior: miedo al futuro, negativa a moverse.	Mis padres actuaron lo mejor posible con el entendimiento, la conciencia y el conocimiento que tenian. Los dejo en libertad. Avanzo con confianza y alegria confiando en mi futuro.
Pies	miedos al futuro y a no avanzar en la vida. Momento de paralizacion.	Avanzo por la vida con facilidad y alegria.
Piorrea	Rabia ante la incapacidad de no poder decisiones. Personas indecisas.	Mis decisiones son perfectas para mi.
Pituitaria, glandula	Representa el centro de control	Mi mente y mi cuerpo estan en perfecto equilibrio y yo controlo mis pensamientos.
Polio	Celos paralizantes. Deseo de detener a alguien.	Hay suficiente para todos.
Presion sanguinea	Alta: Problema emocional antiguo, no resuelto. Baja: Falta de amor en la infancia. Derrotismo. Alguien que se dice “de que sirve, igual no funcionará”.	Me desprendo del pasado con alegria Decido vivir el presente siempre jubiloso.
Prostata	Miedos mentales que debilitan la masculinidad. Masculinidad menospreciada o desatendida. Renuncia, presion sexual y culpa. Alguien que ya no es apreciado por su pareja. O alguien que cree no poder conseguirla. Sensacion de vejez.	Mi masculinidad es intocable y esta en perfecta forma.
Pulmon	Depresion, duelo. Miedo de inspirar la vida. Alguien que se siente indigno de vivir plenamente.	Tengo capacidad de inspirar la plenitud de la vida.
Quemdauras	Colera. Alguien que arde de furia.	En mí mismo y en mi ambiente solo creo paz y alegria. Merezco sentirme bien.
Quistes	Alguien que vuelve a pasar una vieja pelicula dolorosa y cultiva agravios. Falsos crecimientos.	Las peliculas de mi mente son hermosas porque asi las escojo.
Raquitismo	desnutricion emocional, falta de amor y seguridad	El amor del universo me alimenta y me da seguridad.
Resfriados	Conflicto emocional que aflora.	Dejo que mi mente se relaje y se sienta en paz. La claridad y la armonia me rodean y esntan dentro de mi.
Respiracion, problemas	Conflicto entre lo que das y lo que recibes. Sientes que no tienes tu espacio.	El planeta es un jardin natural en el que juego a mis anchas.
Reumatismo	Sentimiento de victima. Falta de amor. Amargura cronica, resentimiento	Creo mis propias experiencias. El amor y la aprobacion de mi mismo y de otros hacen que mis experiencias sean cada dia mejores.
Riñones	Representan la convivencia y la armonia. Calculo renal: acumulación de temas de los que el individuo hubiera tenido que aligerarse hace tiempo, ya que no eran necesarios para su desarrollo y que bloquean la corriente del desarrollo y producen congestión (Colico nefritico).	Sólo el salto para dejar atrás lo inservible puede hacer fluir nuevamente el desarrollo y liberarnos de lo viejo
Ronquidos	Negatiba obstinada a abandonar viejos modelos mentales. Resistencia a crecer.	Del pasado avanzo hacia lo nuevo, fresco y vital.
Sida	La sexualidad y el amor deben estar en equilibrio. Sexo solo fisico lleva la energia al cuerpo. Es la muerte del amor.	Mi cuerpo se expresa por completo cuando lo comparto con amor.
Trombosis	Un individuo rígido en el orden mental, si sus opiniones se hacen lema y sentencia inflexible, también en lo corporal se condensará y solidificará lo que debe ser fluido.	Fluyo libre y jolgoriosamente en el rio de la vida.
Tuberculosis	Alguien carcomido por el egoismo, posesivo. Sentimientos crueles. Venganza	Al amarme y aprobarme, me creo un mundo pacifico y jubiloso.
Tumores	Alguien que nutre viejas heridas y genera remordimiento.	Con amor me libero del pasado y atiendo a lo nuevo.
Ulceras	Miedo a alguien que cree no servir…¿que es lo que te carcome? Debe aprender a tomar conciencia de sus sentimientos, afrontar los conflictos y sus deseos de protección materna.	Me amo y me apruebo. Me siento en paz, todo esta bien.
Urticaria	Pequeños miedos ocultos. Granos de arena se convierten en montañs.	Llevo paz hasta el lultimo rincon de mi vida.
Uñas mordidas	Frustracion, alguien que se come a si mismo. Resentimiento con uno de los padres o con la pareja.	No hay peligro en crecer. Vivo con facilidad y alegria.
Vegija, problemas de	angustia, alguien aferrado a viejas ideas, miedo a aflojarse, alguien que se siente irritado.	Acojo lo nuevo en mi vida con toda facilidad.
Venereas	Culpa sexual. Necesidad de castigo. Vive la sexualidad como pecaminoso.	Con amor y alegria acepto mi sexualidad, solo acepto pensamientos que me apoyan y me hacen sentir bien.
Verruga plantar	colera como base del entendimiento. Creciente frustracion respecto del futuro.	Avanzo con facilidad y confianza y confio en el proceso de la vida.
verrugas	pequeñas expresiones de odio. Conviccion de fealdad	Soy la plena expresion del amor y la be

AGUA CALIENTE 1

- Hierve el agua hasta que esté muy, pero muy caliente.
-Beber en pequeños sorbos durante el día,
cuidado de no quemar tu lengua.

Beneficios

Esta manera de tomar agua: energetiza y purifica, tanto el hígado como los riñones.

¡Atrévete a descubrir que tomar agua hirviendo durante el día es un regalo para el cuerpo!

AGUA CALIENTE 2

- Calentar agua.
-Beber al despertar y antes de dormir.

Beneficios

Ayuda a combatir las gripas y las afecciones en la garganta.

Tres cuartas partes del cuerpo están formadas de agua y aún así muchas personas toman de todo menos agua. Lo bueno es que puedes mejorar mucho tu salud al beber agua caliente, es decir, que la temperatura del vital líquido esté un poco más arriba que el clima en el que te encuentras.

No hagas que tu cuerpo se sienta sediento, así es que bebe de 6 a 8 vasos al día y verás la diferencia.

Música que sana, un puente de paz.

Cada vez hay más estudios que demuestran lo importante que es saber potenciar nuestras emociones positivas. Un buen estado de ánimo hace que nuestros juicios sean más benévolos con los demás y con nosotros mismos, nos hace pensar de manera más flexible; ayuda a nuestra capacidad creadora y nos hace menos dubitativos. Y, la música apropiada, puede ayudarnos a mejorar ese estado de ánimo.

Poco a poco, la comunidad médica está comenzando a comprender que la música sagrada puede ser utilizada efectivamente para: lidiar con el dolor, el estado de ánimo, la depresión, la presión sanguínea y la ansiedad; así como para tratar las náuseas provocadas por la quimioterapia además de la inmovilidad asociada con el Parkinson.


Estos videos con grabaciones de audio de la Escala de solfeo por Jandy (JezebelDecibel) contienen tonos producidos con fines de curación. El Dr. Horowitz, un investigador premiado de Harvard sugiere que los sonidos de estas frecuencias pueden ayudarnos a abrir nuestro corazón, alcanzar la paz, y acelerar la cicatrización de heridas emocionales.

La geometría de las imágenes de los vídeos que acompañan a esta música ayudan al mismo propósito; las conclusiones se han revisado y validado empíricamente antes de hacerlas públicas.


Toda curación e iluminación espiritual necesita una corrección de la percepción. Tenemos que cambiar nuestro punto de vista a fin de alinearnos con la ley universal, en vez de luchar contra ella.
Música e imágenes a la frecuencia de 852 Hz para meditación y la curación espiritual
y otros más.

Su vibración hace que podamos olvidarnos de nosotros mismos y aprendamos poco a poco a vibrar en tonos superiores de conciencia.

Música -Reiki-

Deuter_-_Terra_Magica_-_Planet_of_Light.rar





Deuter-Cicada_1982_.rar




Deuter-Nirvana_Road_1984_.rar





Deuter-Atmospheres_2008_.rar





Deuter_-_Spiritual_Healing__2008_.rar





Deuter-Koyasan_2007_L.rar





Deuter_-_East_of_the_full_moon_2005_L.rar

Doce consejos para llegar sanos, activos y felices a los 100 años

Especialistas recomiendan no aislarse, tener proyectos y no renunciar a la vida sexual.

Si cuatro disparos no hubieran terminado con su vida hace casi tres décadas, John Lennon hubiera cumplido 70 años. ¿Alguien se lo imagina "viejo"? No parece tan fácil, y no sólo porque murió a sus 40, sino porque además su actitud -proactiva, rebelde, hasta revolucionaria- difícilmente hubiera cambiado con la edad. Y su ejemplo no es el único, por cierto.

En el mundo, cada dos segundos alguien cumple 50, cada tres segundos, 60. Y a pesar de las contradicciones de la época, la expectativa de vida no se detiene. En el país, hay cerca de 3000 personas que han llegado o superado los 100 años, mil más que hace una década (y casi el 80% son mujeres) y un millón superó ya los 80. Todo indica que pronto estaremos ante las primeras generaciones masivas de centenarios. Llegar. ¿Pero cómo?

Hay que empezar desde temprano, plantea la licenciada Susi Reich, psicóloga y presidenta de la Asociación Argentina de Medicina Integrativa (AAMI), que el mes que viene organiza la tercera jornada Felicidad hasta los 100: el plan es reunir a un grupo de profesionales de distintas especialidades del mundo de la salud -tradicionales y no tanto: desde la gerontología, pasando por la medicina ortomolecular y el reiki- y a numerosos vitaleños (personas longevas y vitales) para que con la participación abierta de generaciones más jóvenes produzcan juntos, al cabo del encuentro, un nuevo dodecálogo de recomendaciones para aspirantes a centenarios.

Y este año con un plus: la participación de Papelnonos, una agrupación de mayores de 65 que hace música con instrumentos de papel que ellos mismos construyen, un excelente ejemplo de cómo es posible que cumplir años no sea sinónimo de deterioro.

Dejar fluir

"Los longevos saludables no viven la vida en términos de etapas o crisis, sino como un crecimiento o desarrollo personal continuo - dice el médico gerontólogo Juan Hitzig-. La ruta es para todos la misma, pero hay que distinguir entre envejecimiento y vejez. El envejecimiento es un proceso ligado a la salud, a la independencia y a la autogestión; la vejez es un estado ligado a la discapacidad y la dependencia. Los Papelnonos tienen actitudes que los hacen permanecer en el camino del envejecimiento: sueños, proyectos e ilusiones, como los chicos de 8, 14 o 20. En tanto, los que están al principio y al final (de la vida) hablan de lo mismo."

Beatriz, de 84, operada del corazón hace diez años, dice que le injertaron "una válvula de chancho" y que sabe que no se puede ser joven para siempre, pero que tiene muchas ganas de vivir. Todos los años visita a su hijo en los Estados Unidos y asiste a las dos reuniones semanales de Papelnonos desde hace nueve años.

Enrique, 77, es uno de los pocos varones del grupo. Es viudo, con seis hijos y dice que sí, que las mujeres lo acosan. "La directora me llamó anoche casi a las doce de la noche, y Ofelia [que lo mira, sentada en frente], esta mañana, a las 8 -comenta, sonriente-. Yo era un hombre rígido y esquemático. Cambié pañales, pero no podía ni besar ni abrazar, ni siquiera a mis hijos. Aquí cambié."

A Ofelia, de 79 años, viuda y con una década de Papelnonos, aprender a hacer los instrumentos de papel para luego enseñar, a su vez, a los compañeros fue todo un desafío. "Se puede usar cualquier papel, pero hay que cortar con la mano según cada textura e ir trabajándolo. Hacemos saxos, trompetas, clarinetes, arpas, acordeones, violines..."

Yecira, de 82 años, tuvo parálisis facial y durante mucho tiempo no se animaba a reír porque le había quedado la boca torcida. Trabajó mucho en su recuperación y volvió a reírse. Elsa, de 75, pionera en Buenos Aires, dice que el lema del grupo es "una sociedad para todas las edades". Rita, de casi 84, recuerda que en su juventud era una mujer seca, distante. "Aquí repacté con la vida -dice, sonriente, con su bella voz-, el clima es un milagro."

De un lado, estadísticas y actitudes que prometen ser centenario. Del otro, estilos de vida -apuro, demasiada computadora, mala alimentación, agendas sin respiro- que generan cada vez mayores enfermedades a menor edad: chicos de diez años con artritis reumatoidea o contracturas inimaginables para esa edad, mencionan el doctor Gabriel Carrascosa Solar, psicólogo especializado en homeopatía, y el kinesiólogo y osteópata Nelson Higa.

¿Por qué los enfoques complementarios o alternativos no tienen éxito en el nivel de atención pública, por ejemplo en los hospitales? "Creo que es por miedo de parte de los profesionales -dice el doctor Norberto Arias-. Siguen una línea con anteojeras. Fui un médico ortodoxo, pero hoy creo que si contemplamos todos los planos [físico, energético, espiritual, emocional], estamos más cerca de entender el ideal humano. Es el objetivo del curso de posgrado en medicinas integrativas de la Universidad de Belgrano, tratando de sembrar para que otros profesionales intenten abrirse."

CONSEJOS VITALEÑOS

1. No aislarse . Mucha gente mayor vive sola, pero hay que diferenciar estar de sentirse solo.

2. Se pueden aprender cosas nuevas más allá de los 80. Lo demuestran las neurociencias.

3. Romper la errónea creencia de que el viejo tiene que "estar tranquilo".

4. Acceder a la espiritualidad con religión o sin ella ; la colaboración solidaria es una manera.

5. Moverse físicamente: estar activos es una premisa fundamental para sentirse bien.

6. Mejorar la dieta , elegir cereales integrales, incorporar más verduras de distintos colores.

7. Sonreír, al menos cinco minutos diarios. No al ceño adusto y el enojo: son tóxicos.

8. No dejar de lado la sexualidad , en pareja o autogenerada. Es psicoinmunomoduladora.

9. Trascender limitaciones ("no puedo" o "me duele"): a veces, son más mentales que reales.

10. Estar en contacto con otras generaciones los jóvenes necesitan prepararse para la longevidad.

11. Ejercer el abuelazgo : es una forma de amor que puede devolver la sensibilidad.

12. Vestirse con ropa de color . Es estimulante. El negro, si se lo usa en forma cotidiana, deprime.

-Gabriela Navarra-
La Naciòn